헤르페스 예방과 빠른 치료법

 당사 상품개발팀 의사 감수

Q.헤르페스 예방법 및 빠른 치료법이 있나요?

A.헤르페스 바이러스를 억제하는 성분이 배합된 건강보조식품이나  크림을 사용하면 헤르페스의 예방, 빠른 치료가 가능합니다.

목차
・　헤르페스 바이러스란
・　헤르페스 바이러스의 종류
・　헤르페스 바이러스로 자주 생기는 질환
・　헤르페스 바이러스의 감염경로
・　헤르페스 바이러스의 치료법
・　헤르페스 바이러스를 억제하는 성분은?
・　추천해드리는 건강보조식품
・　끝으로

헤르페스 바이러스란 

헤르페스 바이러스란 사람이나 동물, 식물 등 거의 모든 생물의 세포 안에 존재 가능한 바이러스이며 약 100가지 종류가 있습니다. 사람에게 감염되는 것은 그중 일부분이며 구순 헤르페스 등 흔한 증상을 일으키는 것은 3종류뿐입니다. 그 감염력은 매우 높아 감염 부위에 닿기만 해도 감염될 수 있습니다.

헤르페스 바이러스는 한번 감염되면 세포 속에 계속 잠복하고 있어 피곤할 때나 면역력이 떨어지면 활성화되어 증상이 나타납니다. 절대 사멸되지 않기 때문에 헤르페스는 완치될 수 없다고 할 수 있습니다. 증상은 낫고 나서 바로 다시 나타날 때도 있고 몇 년 후 잊을 만할 때쯤 다시 나타날 수도 있습니다.

헤르페스에 자주 걸린다는 사람은 여러번 감염된 것이 아니라 잠복해있던 바이러스가 재발한 것입니다. 

헤르페스 바이러스의 종류

①단순 헤르페스 바이러스 1형（HSV-1）
②단순 헤르페스 바이러스 2형（HSV-2）
이 두 가지 바이러스가 일으키는 감염증을 총칭해서 “단순 헤르페스 감염증“ 이라 고 부릅니다. 이 두 바이러스는 둘 다 감염되면 증식하여 환부에 물집이나 궤양 등을 일으키는 것이 특징입니다.

차이점은 주로 1형이 입에서 입으로 옮는 것에 대해 2형은 성행위를 통해 감염되는 점입니다. 성기 헤르페스의 원인은 주로 2형이지만 1형이 원인이 되는 경우도 있습니다.

③헤르페스 바이러스 3형
헤르페스 바이러스 3형은 “수두, 대상포진 바이러스“ 라고도 불리며 수두나 대상포진 등, 피부나 점막에 물집이 생기는 감염증을 일으킵니다.

④헤르페스 바이러스 4형
헤르페스 바이러스 4형은 발견자의 이름을 따서 “엡스타인바 바이러스“ 라고 불립니다. 성인이 될 때까지 거의 모든 사람이 침이나 성분비액을 통해 이 바이러스에 불현성 감염(감염이 돼도 증상이 나타나지 않는 것)이 된다고 하며 보통은 잠복해 있습니다. 이 바이러스는 전염성 단핵구증(키스병)을 유발하는 원인이 됩니다.

⑤헤르페스 바이러스 5형 (거대 세포 바이러스)
거대 세포 바이러스（CMV）감염증은 주로 면역기능이 저하된 사람이나 신생아에게 나타납니다. 증상이 없는 것부터 실명 등 심한 증상이 나타나는 경우까지 여러 가지 증상을 일으킵니다.

헤르페스 바이러스에는 종류가 많으며 그중 사람에게 감염되는 것은 8종류입니다. 유형에 따라 이름은 다르지만 모두 헤르페스 바이러스입니다. 일반적으로 “헤르페스“ 라고 불리는 것은 단순 헤르페스 바이러스거나 대상포진 바이러스인 경우가 대부분입니다.

⑥사람 헤르페스 바이러스 6형
⑦사람 헤르페스 바이러스 7형
이 두 종류는 주로 유아에게 감염되어 고열과 발진이 나는 “돌발성발진“을 일으킵니다. 돌발성발진에 걸리고 난 후 드물기는 하지만 뇌염에 걸리는 경우도 있습니다.

⑧사람 헤르페스 바이러스 8형
에이즈 환자에게 보이는 카포시 육종과 연관이 있다고 합니다.

헤르페스 바이러스로 자주 생기는 질환

헤르페스 바이러스 중에서도 일반적으로 가장 흔히 볼 수 있는 것은 아래의 4가지입니다.
・　구순 헤르페스
・　카포시 수두모양발진증
・　성기 헤르페스
・　대상포진

모두 헤르페스 바이러스이기 때문에 증상은 비슷하지만 단순 헤르페스 바이러스와 대상포진 바이러스의 어느 쪽이 원인이냐에 따라서 분류됩니다.

[단순 헤르페스 바이러스（HSV）감염증]
단순 헤르페스 바이러스 감염증은 단순 헤르페스 바이러스 1형과 2형이 원인이 되는 증상입니다. 눈, 코, 성기 등 특정 부위에 나타나는 감염증으로 한번 나아도 몇 번이나 다시 재발하는 것이 특징입니다. 감염력이 매우 강하며 환부에 닿기만 해도 감염될 가능성이 있습니다. 자주 나타나는 증상은 아래의 3가지입니다.

・헤르페스성 잇몸 구내염(구순,구내 헤르페스)
보통 첫 감염에서 나타나는 헤르페스성 잇몸 구내염과 재발 때 나타나는 구순 혹은 구내 헤르페스가 있습니다. 증상으로는 입술과 입안에 통증을 동반한 물집이 생기며 시간이 지나면 딱지가 된 후 낫습니다. 입안에 생길 경우는 점막이기 때문에 심한 통증을 느낍니다.

구내염에는 헤르페스성 잇몸 구내염뿐만 아니라 몇 가지 다른 종류가 있습니다. 일반적으로 자주 볼 수 있는 구내염은 “아프타성 구내염“ 이라 불리는 것으로 피곤하거나 스트레스를 받았을 때, 면역기능이 저하됐을 때 나타납니다. 헤르페스성 잇몸 구내염과 가장 큰 차이점은 헤르페스성의 경우 물집이 생기는 것에 비하여 아프타성의 경우는 하얀 궤양이 생긴다는 점입니다.

헤르페스성 잇몸 구내염의 감염경로의 하나로 헤르페스 바이러스를 가진 가족과의 접촉이 있습니다. 그 후, 잠복해 있던 헤르페스 바이러스가 다시 활성화되어 구순 헤르페스로 반복해서 나타나는 것입니다.

・성기 헤르페스
성기 헤르페스는 단순 헤르페스 바이러스에 성기 부근이 감염되어 일어나는 것을 말합니다. 처음 단순 헤르페스 바이러스에 감염됐을 때는 증상이 안 나타나는 경우가 있어 감염된 것을 모를 수 있습니다. 감염은 성행위를 통해 옮기 때문에 감염이 된 것을 모르는 상태에서 성행위를 하게 되면 쉽게 전염이 되고 맙니다.

또한 여성의 경우, 임신 중에 처음 감염되거나 임신 전에 감염된 적이 있으면 태아에 전염이 될 수 있어 예방과 조기 발견이 특히 중요합니다.

남성과 여성 중 여성이 더 많이 걸리는 것으로 보입니다. 증상은 남성의 경우 감염 후 길게는 1주일 정도 성기에 따끔따끔한 통증과 가려움을 느끼게 되고 홍반이나 물집이 생깁니다. 여성의 경우는 질내 외음부에 궤양이나 물집이 생깁니다.

가장 간단하고 효과적인 예방법은 콘돔 등 피임기구를 사용하는 것입니다. 헤르페스는 직접 접촉해서 옮는 병이기 때문에 접촉을 피할 수 있는 피임기구는 효과가 있습니다. 하지만 입술 헤르페스 등에 걸린 사람의 입이 성기에 닿아도 감염이 되기 때문에 주의가 필요합니다.

・카포시 수두모양발진증
카포시 수두모양발진증은 구순 헤르페스와 마찬가지로 단순 헤르페스 바이러스로 인해 감염됩니다. 하지만, 발생하는 물집 수는 많지 않고 주로 얼굴이나 목 등의 피부에 넓게 나타나 고열도 난다는 차이가 있습니다.

카포시 수두모양발진증은 환부를 긁는 것으로 다른 부위로 넓게 퍼지게 되며, 건성 피부인 사람이나 아토피성 피부염이 있는 사람에게 자주 나타납니다. 다른 단순 헤르페스 바이러스 감염과 마찬가지로 통증을 동반하는 물집이 생기며 특히 넓은 범위에 나타나기 때문에 고통스러운 질환이라 할 수 있습니다.

치료를 빨리 시작하면 다른 부위로 번지는 것은 막을 수 있지만, 일단 번지면 입원하여 치료해야 하는 경우도 있습니다. 치료에는 헤르페스 바이러스 감염증 치료제인 아시클로버나 발라시클로버를 투여합니다. 또한 환부가 넓은 부위에 퍼져있을 경우 다른 사람에게 감염시킬 위험도 커지기 때문에 주의가 필요합니다.

[수두 대상포진 바이러스（VZV）감염증]
수두 대상포진 바이러스 감염증은 헤르페스 바이러스 3형으로 인해 감염되는 것으로 신체의 복부, 가슴, 등 등에 띠 모양으로 물집이 나타납니다. 처음에는 홍반이 나타나고 그것이 작은 수포로 변해 따끔따끔한 통증이 생깁니다. 물집이 터지면 짓무르지만 약 2주 정도로 딱지가 진 후 낫습니다.

여러 번 반복되는 단순 헤르페스 바이러스와는 달라서 대부분의 사람은 한 번만 감염됩니다. 하지만 피곤하거나 면역기능이 저하되어 있으면 여러 번 반복해서 걸릴 수도 있습니다. 대상포진은 50세 이후에 걸리는 사람이 늘어나며 60세 이상이 특히 많이 감염되고 80세까지 3명 중 한 명은 감염된다고 합니다.

60세 이상인 사람은 대상포진 백신이나 수두 백신을 접종하면 대상포진 예방에 큰 효과가 있습니다. 한번 대상포진에 걸리면 수두 바이러스에 대한 면역력이 높아져 재발 걱정은 안 해도 됩니다. 또한, 대상포진은 다른 사람에게 전염되지 않지만 한 번도 수두에 걸린 적이 없는 사람의 경우 수두 바이러스가 전염될 수 있습니다.

그 밖에 대상포진에 걸렸을 때 주의해야 하는 것이 대상포진 후 신경통입니다. 대상포진 후 신경통이란 물집같은 대상포진 증세가 없어진 후에도 통증이 계속되는 것을 말합니다. 대상포진의 합병증 중에 가장 많이 나타나는 증상이며 바이러스로 인해 신경섬유조직이 손상되어 일어나는 것으로 알려져 있습니다.

대상포진 후 신경통의 증상에는 다음과 같은 것이 있습니다.
・　찔리는 듯한 통증이 가끔 나타남
・　타는 듯한 통증이 계속됨
・　감전된 것처럼 찌릿함
・　조이는 듯한 느낌

그 외에도 지끈지끈한 통증이나 따가움 등이 나타나기도 하며 장기간에 걸쳐 환자에게 고통을 주는 증상입니다.

헤르페스 바이러스의 감염경로

헤르페스 바이러스의 감염경로는 주로 수직감염과 수평감염의 두가지로 나뉩니다.

・ 수직감염
수직감염이란 바이러스가 엄마한테서 태아에게 감염되는 것을 말하며, 단순 헤르페스 바이러스나 거대 세포 바이러스에 산도나 태반을 통해 태아가 감염되는 경우입니다. 거대 세포 바이러스에 감염된 태아가 여아인 경우 어른이 된 후에도 바이러스를 갖고 있게 되며 다시 자신의 아이가 수직감염이 됩니다.

・ 수평감염
수직감염이 모체에서 태아에게 감염되는 것에 대해 수평감염은 사람한테서 사람으로 직접 감염되는 것을 말합니다. 직접 접촉에 의한 감염이 대부분이지만 가정 내의 화장실 변기등을 통해 감염되는 경우 도 있습니다. 또, 회사나 공중 화장실의 변기도 감염의 가능성이 있습니다. 그 밖에도 비말감염이 있습니다. 

헤르페스 바이러스 치료법

흔히 볼 수 있는 구순 헤르페스 등의 헤르페스의 경우, 약 1주일에서 열흘 정도로 자연치유되지만, 병원에서 치료를 받을 경우에는 약을 처방받습니다. 단순 헤르페스 바이러스를 억제하는 치료제로는 항헤르페스 치료제인 아시클로버라는 약이 있습니다. 대상포진의 경우는 바이러스의 증식을 억제하는 항바이러스 치료제가 주로 사용됩니다.

증상에 따라서는 피부의 상태나 통증을 완화해주는 연고가 처방되기도 하며 참을 수 없을 정도로 통증이나 가려움이 심할 때는 진통제 등을 처방할 때도 있습니다. 병원에 가지 않고 집에서 치료할 경우는 건강보조식품 등으로 헤르페스 바이러스를 억제하여 자연치유 효과를 높이는 방법이 있습니다. 헤르페스는 증상이 나타날 때마다 그에 대한 면역도 생기기 때문에 증상이 가벼워지거나 치유가 빨라진다는 특징이 있습니다.

헤르페스 바이러스를 억제하는 성분은?

헤르페스는 면역기능 저하 등으로 인해 활성화되지만 특정한 성분에 의해 활성화되기도 합니다. 헤르페스 바이러스를 증식시키는 요인이 되는 성분이 아르기닌입니다. 아르기닌은 피로회복에 효과가 있어 에너지 음료 등에 배합되는 아미노산의 하나입니다.

이에 비해 리신이라는 성분이 아르기닌과 결합하면 헤르페스 바이러스의 증식을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 리신을 꾸준히 섭취하면 발병한 헤르페스의 치유가 빨라진다는 것이 밝혀져 있고 또한 헤르페스의 재발을 방지하기도 합니다.

아르기닌이 헤르페스를 활성화한다는 사실만 놓고 보면 아르기닌의 섭취를 꺼리게 되지만 아르기닌은 면역력을 높이고 생활 습관병을 예방, 성장 호르몬 분비를 촉진하는 등의 효과가 있어 신체에 필요한 성분의 하나이기 때문에 섭취를 줄이는 것은 좋지 않습니다.

그런 이유에서 리신을 아르기닌보다 많이 섭취하는 것으로 헤르페스 바이러스를 억제하는 효과를 얻는 것이 바람직합니다. 특히 헤르페스가 활성화됐을 때는 초콜릿이나 아몬드 등의 견과류는 피하는 것이 좋습니다. 그리고 리신이 포함된 치즈나 닭고기, 가츠오부시, 또는 건강보조식품 등을 섭취해 헤르페스의 발병을 억제할 수 있습니다.

건강보조식품 추천

헤르페스의 예방과 치유력을 높이는 효과가 있는 리신은 되풀이해서 헤르페스에 걸리는 사람은 꼭 섭취를 권하는 성분입니다. 또한 리신이외에 비타민C, 아연, 바이오 플라보노이드등 헤르페스에 유효한 성분들이 있습니다.

하지만 그러한 여러 성분을 의식해서 꾸준히 섭취하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그럴 때 이 모든 성분이 배합된 건강보조식품을 복용하면 간편하고 지속해서 섭취할 수 있고, 딱히 식단 등을 신경 쓸 필요도 없습니다.

헤르페스 바이러스를 활성화하는 아르기닌보다 많은 양의 리신을 섭취하기 위해서는 건강보조식품의 섭취가 간편합니다. 하지만 아르기닌 섭취 또한 사람 몸에 필요합니다. 「닥터초이스 리신 플러스」라면 적은 양으로 많은 리신의 섭취가 가능하고 상승효과로  헤르페스의 활동을 억제해주는 아연, 비타민C, 바이오 플라보노이드도 배합되어 있습니다.

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끝으로

헤르페스 바이러스는 한번 감염되면 완치되는 일은 없습니다. 그렇기 때문에 지속적인 케어가 중요합니다. 감염 초기에는 면역이 별로 없기 때문에 특히 조심하셔야 합니다. 리신을 의식적으로 섭취하여 헤르페스 바이러스의 활성화를 억제하는 것이 중요합니다.